bejcsi futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:39:51Távolság
7.8 kmTempó
05:07 p/km (11.74 km/h)Edzésleírás
Ma reggel még Erdélyben-Parajdon ébredtünk. Reggeli után indultunk haza Magyarországra. Én vezettem a határig 350 km-t a cca. 550 km-ből, a határnál átadtam a volánt. Késő du. értünk haza, gyors futócucc váltás, aztán irány be az irodába nagytakarítani. Takarítás után hazafutottam a szigeten keresztül (a belső körön), majd a híd, kicsit megtoldva hazáig. Már nagyon hiányzott ....... :)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:07:22 | 1.45 | 05:05 | 11.81 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:12:55 | 2.7 | 04:47 | 12.54 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:16:34 | 3.05 | 05:26 | 11.05 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
