bejcsi 10 km Túra 2012-07-18-n 17:30-kor

bejcsi túra

2012.07.18 Szerda, 17:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

03:30:00

Távolság

10 km

Tempó

21:00 p/km (2.86 km/h)

Edzésleírás

Erdély : délelőtt végigjártuk a Tordai -hasadékot, ami kalandos, és felettébb veszélyes volt, az útszakaszok néhol alig-alig voltak járhatóak. Oda-vissza több, mint 1,5 óra volt.

Este:

Torockó: Ákival együtt indultunk, hegyi futásnak indult ( 1.3 km=8.13 perc) aztán séta, majd hegymászás, igencsak veszélyes útszakaszokon: nevezetesen leomlott kisebb-nagyobb köveken, marha meredeken. Én nem jutottam fel a csúcsra, de majdnem.... Így is jó kis átmozgató hegyi túra lett belőle. Őszéntén megvallva: kissé paráztam, de a panoráma mindenért kárpótolt.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
03:30:00	10	21:00	2.86	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.