PecsiPeter futás

2012.07.15 Vasárnap, 07:10:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:32:28

Távolság

16 km

Tempó

05:47 p/km (10.38 km/h)

Pulzus

Átlag
131
Minimum
0
Maximum
156

Edzésleírás

30km 5:30-ban - ez volt az eredeti terv...Hamar elvetettük :).
Bár szombaton a baracskai versenyen bizonyítást nyert,hogy a hajnalig tartó keresztedzés :) nem akadálya egy sikeres és erős futásnak,ennek ellenére ma reggel inkább mégis csak lazáztunk...:)
130 killás futóhéten talán belefér...:)
Fehérvár city run.Megmutogattam pár helyet a városban Évinek,igazi futókirándulás lett.
TÖK JÓ VOLT!Tetszett mindkettőnknek + elég jól csúszott utána a "Gyapjas zsák"  is (családi közös ebéd egyik fogása:)).Pár kép:
A mosoly csak álca :)

Kiss együttes :)

Kiskacsa :)

Csónakázótó:

Romkert:

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:32:28 16 05:47 10.38 0 0 156 131
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

9 hozzászólás

mateve képe

mateve 4306 napja

Bakkkii....Fehérváron jártatok és mi nem is tudtunk róla...no szép....

De tényleg jól mutattok egymás mellett.. :)))

PecsiPeter képe

PecsiPeter 4308 napja

Árpi: Köszönjük! :)
Évike: pedig a második az inkább Humphrey Bogart-os :)

Kicsi képe

Kicsi 4308 napja

Tök jó kis nap volt, a futás, a kaja, meg minden, csak a Kepu. ne lett volna...

Az első kép a kedvencem. :))))

Daniloo képe

Daniloo 4309 napja

Csatlakozom az előttem szólókhoz: jól néztek ki na!
Egs!

PecsiPeter képe

PecsiPeter 4309 napja

Kolbászkrémmel töltött hús panírozva,rántva.
necromedve képe

necromedve 4309 napja

Mi az a gyapjas zsák?

PecsiPeter képe

PecsiPeter 4309 napja

Köszönjük szépen! :)

laciii79 képe

laciii79 4309 napja

Hihetetlenül jó látni benneteket!!!

"Hajnalig tartó keresztedzés" - :-)))) ;-)

Egészségetekre!

gafmon képe

gafmon 4309 napja

Egészségetekre! Nagyon jóóól néztek ki!  ;)

Felszerelések

Saucony Jazz 14 trail