Edzésleírás
Ma 10km könnyű futás volt az edzés. Sikerült ismét fejlődnöm, annak ellenére, hogy délelőtt füvet nyírtam, és ez eléggé elfárasztott.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:20:27 | 10 | 08:03 | 7.46 | 0 | 0 | 148 | 138 |