Edzésleírás
Végre, végre egy hónap kényszerphenő után újra futhatok :-)
Ezek alapján most egy kellemes futásnak kellett volna jönnie, de kedves naplóm, őszinte leszek, egy cseppet sem esett jól. Na jó, persze lehet nem a vacsora asztaltól felállva kellett volna azonal elindulni, meg nem egy két órás strandolás után a bébivel, no de ez csak 6 kili volt? Sokat eszembe jutott közben, hogy még hány ilyen mínuszról újrakezdés jön még az életemben, brrrr. Olyan jó lenne mindig közel egy szinten lenni, már nagyon utálom ezeket az újra-újra kezdő időszakokat....
No de a lényeg azért mégis az, hogy újra megtelik élettel a naplóm :-)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:37:11 | 6 | 06:12 | 9.68 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Ez az újra-újra kezdés nagyon ismerős. Ilyenkor mindig arra vágyódok, hogy megteljenek élettel a lábaim, könnyűek és energikusak legyenek. :) Kívánom, hogy hamar belelendülj! Paksra mész Szeptemberben? Ha igen, milyen távra? Ott alszatok? Mi is gondolkodunk rajta.. ;)
Köszi szépen :-)
Zita, egy-két hét, és remélem a szigetre is kimerészkedek :-)
Andi! ...emlékszem milyen elszántan váltottál tempót , kitartóan rohantunk az Árpád híd fele..Emlékszel???! .Ez nem is olyan régen volt, tehát ott vannak a "dolgok" "csak várják, hogy előcsalogasd őket...Persze lesznek nehezebb percek, de ezek kellenek...
Remélem hamarosan összefutunk...
Hamar belefogsz jönni...nincs kétségem felőle/d... :)))
Hajráááá...!!!
Örülök Neked!:)
Szerintem is hamar visszalendülsz,ott vannak a lábaidban az emlékek...
Egészségedre!
(naná,hogy csatlakozhatsz...és akkor megtudhatod,ki a kettyós futók...;) )
Újrakezdted??
Örülök neki!! Hamar vissza fogsz lendülni, de tudod Te ezt!
Hajrá-hajrá, sok erőt és jó futásokat!!
Na igen, a kerékpárt nyilván nem lehet egész évben szinten tartani. Csak a futás valahogy nem ilyen, ott évekig nem szembesültem ilyesmivel. El voltam kényeztetve, azt hiszem :-)
Nyugi,hamar formába lendülsz majd:-)
Én minden tavasszal meghalok szinte minden edzésen Szálkán,aztán hipp hopp nyárra alig 8-10000km után már egész szépen haladok felfelé...:-)))
Gandi 4518 napja
Köszi :-) Paksot tervezem, de még nem neveztem. Alának megpendítettem, de az, hogy futóverseny, nem hatja meg annyira. Elhintettem, hogy szint is van benne, amire volt egy halovány csillanás a szemében, úgyhogy remélhetőleg megyünk mindketten :-) Ha így lesz, ha nem, valószínűleg nem alszunk ott, de még minden képlékeny...
Ha mennék, amúgy a hosszabb távra mennék, rövidebbért nem szivesen utaznék ennyit...