Pepe88 1.2 km Úszás 2012-07-12-n 11:00-kor

Pepe88 Úszás

2012.07.12 Csütörtök, 11:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:37:00

Távolság

1.2 km

Tempó

30:50 p/km (1.95 km/h)

Edzésleírás

Laza, átmozgató, vállpróbálos úszás!

300m bemelegítés (mell/gyors 50m)

600m gyors variációk (12x50m)

200m 3-as levegő

100m levezetés

Kicsit többet szerettem volna (1,4-1,8 körül), de a 3-as levegős résznél elkezdett ismét fájni a vállam! Kezd elegem lenni!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:00:00	1.5	40:00	1.50	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.