jocccc futás

2012.07.08 Vasárnap, 09:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:27:00

Távolság

5 km

Tempó

05:24 p/km (11.11 km/h)

Edzésleírás

multinavigátoros gyalogtúra Szigetmonostoron, de én futottam az első frissítőig, ahol utána perzselődtem picit a napon 3,5 órát. de kellettek az ötpróba pontok, muszáj volt menni:)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:27:00 5 05:24 11.11 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Saucony Pro Grid Jazz 13