Pepe88 bringázás

2012.07.06 Péntek, 07:15:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:27:06

Távolság

37.94 km

Tempó

02:18 p/km (26.14 km/h)

Edzésleírás

Zolival mentünk egy kis kört: Szentendrei út-Budakalász-Pomáz-Szentendre-Királyok útja-Vasúti összekötő.

 

Laza átmozgatás a holnapi verseny (?) előtt. Tegnap hagytam magam rábeszélni, hogy induljak Szombathelyen. Eddig csak "stagnált" a vállam, miután viszont biztos lett, hogy szombaton úszni kéne elkezdett jobban fájni/rázni. Érdekes...Lehet ez is valami mentális probléma? Mondjuk semmilyen ok nincs erre, egyáltalán nem izgulok/stresszelek és különben is fejben erős vagyok, úgyhogy nem értem. Lehet, hogy tényleg fizikai gond és inkább pihentetni kéne...Holnapra, vagy legkésőbb vasárnapra kiderül, hogy mennyire volt komoly!

 

 

A bringázás amúgy jó volt. Leszámítva a korai (6órás) kelést egész jól esett! Tök jó idő volt, talán még élveztem is ezt a tekerést! Csináltam benne 6x30mp egylábat.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:11:36 4 02:54 20.69 0 0 0 0 0
01:02:45 28.75 02:11 27.49 0 0 0 0 0
00:12:45 5.19 02:27 24.42 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!