Edzésleírás
Zolival mentünk egy kis kört: Szentendrei út-Budakalász-Pomáz-Szentendre-Királyok útja-Vasúti összekötő.
Laza átmozgatás a holnapi verseny (?) előtt. Tegnap hagytam magam rábeszélni, hogy induljak Szombathelyen. Eddig csak "stagnált" a vállam, miután viszont biztos lett, hogy szombaton úszni kéne elkezdett jobban fájni/rázni. Érdekes...Lehet ez is valami mentális probléma? Mondjuk semmilyen ok nincs erre, egyáltalán nem izgulok/stresszelek és különben is fejben erős vagyok, úgyhogy nem értem. Lehet, hogy tényleg fizikai gond és inkább pihentetni kéne...Holnapra, vagy legkésőbb vasárnapra kiderül, hogy mennyire volt komoly!
A bringázás amúgy jó volt. Leszámítva a korai (6órás) kelést egész jól esett! Tök jó idő volt, talán még élveztem is ezt a tekerést! Csináltam benne 6x30mp egylábat.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:11:36 | 4 | 02:54 | 20.69 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
01:02:45 | 28.75 | 02:11 | 27.49 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:12:45 | 5.19 | 02:27 | 24.42 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |