csiki79 13.5 km Futás 2012-07-04-n 19:56-kor

csiki79 futás

2012.07.04 Szerda, 19:56:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:03:37

Távolság

13.5 km

Tempó

04:43 p/km (12.73 km/h)

Pulzus

Átlag

148

Minimum

Maximum

Edzésleírás

Így a naplemente idején már egész kellemesnek érzem az időt pedig még így is 34 fok volt.Jól esett, próbáltam újra könnyű futásra váltani a regenerálóról, ami nem is okozott gondot. Igyekeztem magasan maradni is rövidíteni a támaszfázist, aminek köszönhetően kevésbé éreztem az achillesemet.

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Nike Pegasus 27 2011

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.