Edzésleírás
3*150 hasprés
3*15 kereszt
3*20 mp oldal és mellső tarás
3*15 törzsemelés
3*15 lábemelés
Idő | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|
00:00:00 | 0 | 0 | 0 |