Pepe88 bringázás

2012.06.30 Szombat, 17:10:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:56:56

Távolság

56.61 km Szint: 287 m

Tempó

02:04 p/km (29.05 km/h)

Edzésleírás

Hatvan-Budapest Zolival.

 

Nem sikerült túl jól a kajálás Hatvanban. Kicsit késve értünk oda, úgyhogy verseny előtt nem ettem. Közben nem tudtam, úgyhogy maradt utána. Indulás előtt 45perccel jégkása+hotdog. 30perccel banán+szendvics. 15perccel sós perec+kóla. Hát, nem a legjobb frissítés, de ez volt. Ettem, amit tudtam :) Erőm szerencsére lett így és nem is lett gond végül a gyomrommal!

 

 

Végig elől mentem. Az elején lassan mentünk, de egy idő után elindultunk! Az emelkedők nagy részét megnyomtam (nagytányéron amikor tudtam). 

Ez a tekerés már jól esett! Jól is ment és élveztem is! Nem is fáradtam el, tök frissen szálltam le!

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:56:27 56.41 02:04 29.06 287 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!