Edzésleírás
Ma csak egy laza levezetőt futottam. Inkább a pulzusomra figyeltem, ami teljesen jó volt. Kicsit visszavett a nagy hőség is.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:12:16 | 12 | 06:01 | 9.96 | 0 | 0 | 170 | 158 |