RoadRunner futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:54:40Távolság
21 kmTempó
05:28 p/km (10.99 km/h)Pulzus
Átlag
164
Minimum
0
Maximum
173
Edzésleírás
Megnéztem hogy, a félmaratoni távot hogy bírom, ennyi kihagyás után. A pulzusom egész jó volt (mikor rendesen mérte az órám). Nem akartam nagyon hajtani, csak lefutni ezt a távot és inkább a pulzusomra figyeltem. A tempóm így is nagyon jó volt, csak az utolsó pár kilométeren lassultam le és szerintem akkor is főleg a nagy megleg miatt.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:54:40 | 21 | 05:28 | 10.99 | 0 | 0 | 173 | 164 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
