Edzésleírás
Kicsit kézbe vettem újra a súlyzókat. Persze más izmokra is ment, nem sikerült bombasztikus munkát végezni, de átmozgatásnak jó volt, a hosszú antisport időszak után.
Idő | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|
00:20:00 | 0 | 0 | 0 |