Miska85 4.8 km Futás 2012-06-26-n 19:30-kor

Miska85 futás

2012.06.26 Kedd, 19:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:30:59

Távolság

4.8 km

Tempó

06:27 p/km (9.30 km/h)

Edzésleírás

Több, mint két hónap kihagyás után ismét futottam!
Az utolsó emlékeim télről származtak a patakpartról, így szinte meglepett, hogy ennyien nyomják. Gyakorlatilag végig lementem az ösvényre, amitől könnyebbé nem vált az edzés, de talán az izületeket jobban kímélte. Igazából szenvedést vártam ettől az edzéstől és meg is kaptam. De legalább újra elkezdtem. Jöhet az izomláz:)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:30:59	4.8	06:27	9.30	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.