woksz futás

2012.06.26 Kedd, 11:35:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:54:24

Távolság

10 km

Tempó

05:26 p/km (11.03 km/h)

Edzésleírás

B:3000m 18:00, utána 6000m egyre gyorsabb tempóban, volt benne 4:40-es km is, L:1000m 6:00

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:54:24 10 05:26 11.03 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

zoles73 képe

zoles73 4569 napja

szééép.......

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!