woksz 10 km Futás 2012-06-22-n 11:10-kor

woksz futás

2012.06.22 Péntek, 11:10:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:53:43

Távolság

10 km

Tempó

05:22 p/km (11.17 km/h)

Edzésleírás

Fartlekoztam jan. óta először. Az időeredményen is látszik, hisz jócskán 55 percen belül futottam a tíz kilit. Az időjárás is jobb volt ma.

Vasárnap szeretnék 10 felettit futni kényelmesen, remélem sikerül.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:53:43	10	05:22	11.17	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

zoles73 4363 napja

Őszre még egy kis "bemozgató"verseny is szóba jöhet: rozsdaringet lekoptatni, azután jövőre új idény!!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.