woksz
Pápán élek és 2000-ben 50 évesen kezdtem el futni. Ebben az évben részt vettem a maraton váltón, ahol megfogott a versenyek fantasztikus hangulata. Azóta futottam két maratont (2004 és 2009), húsz félmaratont és háromszor a Pécs-Harkány futóversenyen is rajthoz álltam. Legjobb félmaratoni időm:1:45:10. A futanet edzésterveit szabom saját magamra. Emellett rendszeresen bringázom is és télen az úszást is beiktatom az edzéseimbe.
Bringázás edzések
6 edzés
Összes idő
17:02:26
Távolság
299 km
Tempó
03:25 p/km 17.55 km/hLegfrissebb edzések
| Mit? | Mennyit? | Mikor? | Mennyi idő alatt? | ||
|---|---|---|---|---|---|
| Tempó tekerés | 34 km | 2024.07.17 | 01:44:25 | ||
| Normál tekerés | 28 km | 2024.07.16 | 01:50:31 | ||
| Tempó tekerés | 46 km | 2024.07.13 | 02:12:10 | ||
| Állóképesség javítás | 66 km | 2024.07.09 | 04:12:09 | ||
| Normál tekerés | 34 km | 2024.07.07 | 02:08:00 | ||
| Tempó tekerés | 91 km | 2024.07.05 | 04:55:11 | ||
| Tempó tekerés | 38 km | 2024.06.27 | 01:48:47 | ||
| Tempó tekerés | 94 km | 2024.06.24 | 05:15:00 | ||
| Tempó tekerés | 125 km | 2024.06.22 | 06:32:00 | ||
| Tempó tekerés | 60 km | 2024.06.16 | 02:57:07 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
