woksz
Pápán élek és 2000-ben 50 évesen kezdtem el futni. Ebben az évben részt vettem a maraton váltón, ahol megfogott a versenyek fantasztikus hangulata. Azóta futottam két maratont (2004 és 2009), húsz félmaratont és háromszor a Pécs-Harkány futóversenyen is rajthoz álltam. Legjobb félmaratoni időm:1:45:10. A futanet edzésterveit szabom saját magamra. Emellett rendszeresen bringázom is és télen az úszást is beiktatom az edzéseimbe.
Bringázás edzések
26 edzés
Összes idő
39:34:01
Távolság
749 km
Tempó
03:10 p/km 18.93 km/hTúra edzések
13 edzés
Összes idő
14:17:16
Távolság
75 km
Tempó
11:26 p/km 5.25 km/hLegfrissebb edzések
| Mit? | Mennyit? | Mikor? | Mennyi idő alatt? | ||
|---|---|---|---|---|---|
| Tempó tekerés | 42 km | 2025.04.16 | 02:12:10 | ||
| Tempó tekerés | 56 km | 2025.04.14 | 02:45:10 | ||
| Tempó tekerés | 50 km | 2025.04.12 | 02:31:06 | ||
| Tempó tekerés | 12 km | 2025.04.09 | 00:38:10 | ||
| Tempó tekerés | 25 km | 2025.04.05 | 01:23:45 | ||
| Tempó tekerés | 63 km | 2025.04.04 | 03:27:08 | ||
| Normál tekerés | 12 km | 2025.04.03 | 00:35:08 | ||
| Normál tekerés | 13 km | 2025.04.02 | 00:40:10 | ||
| Sík túra | 5 km | 2025.03.31 | 01:00:00 | ||
| Normál tekerés | 12 km | 2025.03.26 | 00:35:00 |
2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
