posztizoli 8.5 km Futás 2012-06-26-n 08:00-kor

posztizoli futás

2012.06.26 Kedd, 08:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:52:41

Távolság

8.5 km

Tempó

06:12 p/km (9.68 km/h)

Edzésleírás

Érsekkert. Már rég voltam. Le kéne álni a betonról. Futás után fáj a derekam, főleg esti futás után gáz. Ugyan most nem fáj sem a derék, sem a has:) Második harmadik körben ugy éreztem, akár be is fejezhetném. Minek eröltettni, ami nem megy. Aztán a végén már majdnem sajnáltam abbahagyni.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:52:41	8.5	06:12	9.68	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

faxau 4536 napja

Sikerült megtoldani néhány körrel!:))

csetbalu 4536 napja

csak óvatosan getörédgenerális barátom! :)

Felszerelések

Nike Max Moto ( 3 )

Timex 5F001

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.