Edzésleírás
Laza átmozgató futás.
Elég szarul ment/esett a nagy része. Átfutottam a szigeten. A margit-hídi felhajtót megfutottam kicsit lendületesen, de most csak 4:37-as tempó lett így. Bécs előtt ugyanez 4percesben ment és sokkal könnyedebben ment akkor. A végére azért belejöttem, de akkor már vége lett a futásnak!