Pepe88 bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:21:54Távolság
65.52 km Szint: 340 mTempó
02:10 p/km (27.70 km/h)Edzésleírás
2 óra volt mára dombosabb terepen, úgyhogy Isaszeg-Gödöllőt terveztem ismét. Sietnem kellett, mert 5-re Kerepesre kellett volna érnem, ahova 2óra elvileg az út kényelmesen (lámpákkal), de most nem volt annyim. Emiatt jobban nyomtam. Most 29-es átlag lett a korábbi 27-essel szemben. Sokat mentem nagytányéron, több emelkedőt is azon toltam meg.
Kerepesen aztán megálltam Zsófinál és 45-50perc után indultam újra (innentől már csak lejtő/sík volt)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:17:25 | 6.96 | 02:30 | 23.98 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 01:46:37 | 51.53 | 02:04 | 29.00 | 340 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:17:52 | 7.03 | 02:32 | 23.61 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
