korpaZASZ 11.45 km Futás 2012-06-20-n 17:00-kor

korpaZASZ futás

2012.06.20 Szerda, 17:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:54:00

Távolság

11.45 km Szint: 45 m

Tempó

04:43 p/km (12.72 km/h)

Pulzus

Átlag

137

Minimum

Maximum

Edzésleírás

Jó kis kánikulai futás 33 fokban, ami napon 40 felett lehetett, árnyékban érezhetően sokkal hűvösebb volt.

Hűvösebbet idézőjelben kell érteni.

Remek pulzusadat a 137-es 4'43"as tempó mellett ilyen trópusi körülmények között. Ezt valamikor teljesen ideális futóidőben is elfogadnám. Na, ez most nem volt az.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:54:00	11.45	04:43	12.72	45	0	0	137

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

lacika76 4538 napja

Ügyes, ügyes! :-)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.