galagyuri futás

2012.06.18 Hétfő, 18:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:35:05

Távolság

8.19 km

Tempó

04:17 p/km (14.01 km/h)

Edzésleírás

A reggeli futas esti parja, de most mar csak 2 kor. Zamardi park korul. Jobban esett mint delelott, mert volt arnyek. De lassabb lett, persze probaltam is konnyure futni. Mivel az uj Nike feltori a sarkam egyenlore elovettem egy regi asicse-t. Ez se volt olyan rossz es lassu se. Kozben P&P is velem volt, ők sétáltak.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:35:05 8.19 04:17 14.01 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

6 hozzászólás

Macula képe

Macula 4570 napja

Egészség! (először 35 km-nek láttam.. :-O )

kiscsoki képe

kiscsoki 4570 napja

Ilyen szurkolótáborral nem nehéz ilyen gyorsan futni!

toncso képe

toncso 4570 napja

 

 

   Nyári   Zamárdi  anzix:   nem  rossz !!!    Egs.

RemAti képe

RemAti 4570 napja

Apróság, hogy bírja a meleget? Tempód meg nagyon rendben van. Jó pihenést!

zozo.m képe

zozo.m 4571 napja

egészségetekre!

toncsofia képe

toncsofia 4571 napja

... nagyon megy ez a tempó ;)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!