pety8 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:05:05Távolság
20 km Szint: 80 mTempó
06:15 p/km (9.59 km/h)Pulzus
Átlag
162
Minimum
89
Maximum
180
Edzésleírás
Ezen a héten végre sikerül a negyedik edzést is beiktatnom a programba, így 62 kilométers futóhetet zártam. A mai 20 kilis edzést Robi barátommal közösen teljesítettem, és a 30 fokos hőség ellenére nem esett rosszul. Nem futottunk gyorsan, pótoltuk a vizet, rászolgáltunk a vasárnapi ebédre... :)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:05:05 | 20 | 06:15 | 9.59 | 80 | 89 | 180 | 162 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Asics Gel Kayano 17
Garmin Forerunner 305
Egyéb Sports Tracker Pro for android
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
