Hófutó futás

2012.06.12 Kedd, 15:45:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

03:07:49

Távolság

33.2 km

Tempó

05:39 p/km (10.61 km/h)

Edzésleírás

Kecskemét - Nagykőrös - Kecskemét 33.2 km 03:07:49

Amikor készülődni kezdtem itt Kecskeméten özönvízszerű felhőszakadás volt zivatartevékenység nélkül. Tehát ideális futóidő. Megnéztem mit mutat az időkép. Azt mutatta mindenütt esik. Ennek ellenére mire elindultm már csak közepes intenzitású eső volt, sőt mire kiértem a városból (kb 6km) még a nap is kisütött. Onnantól egy szem eső nem esett. :(
 Hamar kiderült, hogy a pénteki tekerésből még jócskán van a lábambam mert hamar elkezdtek fájni a combjaim és a vádlim is. Szerencsére sikerült szinten tartani egészen addig míg vissza nem értem Kecskemétre. Sajnos az azfalton már nem, úgyhogy a vége már elég totyogósra sikeredett. Ehhez egyébként hozzájárult az is, hogy az út nagy részén tócsák között kellett csalinkázni. illetve a rengeteg botszeműből is minél kevesebbet akartam eltaposni. :) Így az idő kicsit gyengébb lett ...

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
03:07:49 33.2 05:39 10.61 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!