jocccc 103 km Bringázás 2012-06-10-n 09:00-kor

jocccc bringázás

2012.06.10 Vasárnap, 09:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

03:25:00

Távolság

103 km

Tempó

01:59 p/km (30.15 km/h)

Edzésleírás

Danival kitekertünk Lepencéig, meg vissza. Sztendréig szép lazán, onnan picit rákapcsoltunk, majd hazafelében megint lazábban. itt egyedül a Szentendrei úton hajtottuk meg kicsit, megnéztük milyen az élet 50 fölött. utána rövid kitérő a K&H-ra, majd hazagurultam. az elejen nem esett túl jól, de a visszafelére szépen bemelegedtem. tüdőben jól bírtam, de a lábaim kicsit elfáradtak, vissza kéne hamar szedni az orfű után leadott kilókat.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
03:25:00	103	01:59	30.15	0	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

borlali 4375 napja

Szép tekerés volt! Jó nagyot mentetek! A kilók gyorsan visszajönnek, ne aggódj emiatt! :)

sogyu 4375 napja

Igen, ezen a leadott kilokon en is csodalkozom.

Sipi 4375 napja

Egyforma távot mentünk ma.....!

Milyen kilók? Vissza szedni, azt a legkönnyebb, "csak" enni kell.......:)))

Felszerelések

Egyéb Gaerne G Thn

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.