jocccc futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:22:34Távolság
4.4 kmTempó
05:08 p/km (11.70 km/h)Pulzus
Átlag
123
Minimum
0
Maximum
134
Edzésleírás
a verseny és a kedd-szerdai betegen, kaja nélküli fetrengés kellően legyengített, szóval nem vittem túlzásba, ennyi esett jól. a hétvégi margitszigetit még meggondolom, van-e értelme. aztán még egy hét visszaszokás az edzésbe, majd 4 hét alatt felépítünk valamit Szombathelyre. rossz így ez a szezon, hogy június elején túlvagyok már az év fő versenyén...
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:22:34 | 4.4 | 05:08 | 11.70 | 0 | 0 | 134 | 123 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Saucony Pro Grid Jazz 13
Polar RS800
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
sogyu 4393 napja
Ki kell nezni valamit oszre:)