PecsiPeter Úszás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:00:00Távolság
3 kmTempó
20:00 p/km (3.00 km/h)Edzésleírás
Ivan Grasso-tól kölcsönkapott neoprénben,amit ezúton is köszönök szépen!Brutális!Kicsit égette a proletár p*csám a méregdrága holmi :) ,de nagyon durva benne úszni.Még életemben nem hasítottam 20 perces killereket,élmény volt!Ráadásul nem is nyélen csak lendületesben.Nem is jó ez így,be kéne tiltani.Nekem uszodai körülmények közt ma 2:30-3 perc körül segített killerenként.Jó sok.Remélem Orfűn a tóban sem fog hazudni:).Lesz ott egy kis dolgom a hétvégén...
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:00:00 | 3 | 20:00 | 3.00 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
11 hozzászólás
laciii79 4363 napja
Akkor te a betiltott cáparuhában nyomod? :-)))
Mint outsider mondom, hogy az IM az IM, a dupla IM az meg dupla IM és kész, végig kell csinálni. Nem teremsport ez sem, ahogy Sipi és Knézy szokták mondani!
Kovács Krisztián 4363 napja
Király a tempó! Tényleg ennyit dobna a neo?
Mi ez a variálás? Rövidítés? Hát pont ez lenne a lényege nem? :/
shepherd66 4363 napja
ne aggódj teljes távot mehetsz, nem fog visszahülni 16 fokra, szerintem 19,5 lesz.
Nálam ennyit időben nem jelent a neoprén, a tiedben biztos motor van:)
HarcsaBarna 4363 napja
jó kis tempó! igazad van, mit kell nyafogni!
mata 4363 napja
Bár az úszás nem a kedvenc sportom, de duatlonozni én se mennék oda szívesen. Remélem, hogy a kiírt rávokon lesz megtartva az összes verseny, hideg víz ide vagy oda. A neoprén ellen nem ágálok, bár még csak holnap próbálom ki a kölcsönkapottat.
necromedve 4363 napja
Jobb helyeken nem is lehet ilyenben úszni. :P A FINA szabályai pl csak textilt engednek meg.
Ha a 17-18°C-os La Manche csatornát át lehet úszni 10-12 óra alatt neoprene nélkül, akkor szerintem egy szűk 8 km-es távon tényleg nem kéne ilyen parádét csinálni, abszolút igazad van.
Tepó 4363 napja
Igen, ahogy Baka is szokta mondani, Belgiumban 13 fokos vízben is tömegek rajtoltak el...
Igazad van, de ne bosszankodj. Jobb, mintha futni kéne az elején is, meg a végén is :-))) Max leúszod a távot akkor is, ha lerövidítik.
Take it easy! Just relax!
PecsiPeter 4363 napja
Tepó 4363 napja
akkor jó lett a méret??
dizs007 4363 napja
Tempos swim, szep :)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
PecsiPeter 4362 napja
Lehet,hogy csak az efféle szarul úszóknál mint én segít ennyit azáltal,hogy kijavít egy két technikai hiányosságot de nekem sokat segít.
Érzésre is egész más volt a tempó de ki is mentem az órámért és le is mértem.
16 fok alatt felezik az úszás távját.
Ivan Grasso-tol kapott holmi:
http://www.b2psports.com/Portals/0/blueseventy-sprint.jpg