PecsiPeter bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:05:00Távolság
46 kmTempó
02:43 p/km (22.08 km/h)Pulzus
Edzésleírás
Elugrottam Ivan-hoz a kölcsön neo-ért.
Ha már a környékén jártam hát persze,hogy bekavartam egy kicsit Farkaserdőbe is :).Kurvára tetszett,nagyon ki van már zöldellve a forest.Néha meg is indítottam a bicajt,jól is esett.Nem pihenés kell nekem hanem mozgás...A pihenő ellustít engem és feszülté tesz.Na így már mindjárt jobban is vagyok :),rohanok is uszodába kipróbálni a cuccot.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:05:00 | 46 | 02:43 | 22.08 | 0 | 0 | 0 | 149 | 123 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
dizs007 4363 napja
Jaja Laza 20 -30 oras tapering hetek a tutik :)
necromedve 4363 napja
Izé... satufékkel, na. Padlógázról. :)
necromedve 4363 napja
A hatalmas pörgésről szerintem sem lehet egy-kettőre padlófékkel nulla közelére levenni a mozgás mennyiségét. Vagyis valószínűleg nem egészséges. Azért a 4-5 órás köröket hanyagold. :)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
laciii79 4363 napja
Ahogy az edzésterv egyénre szabott, úgy gondolom a tapering is. Neked a menős, mocorgós már-már mad-tapering való! .-)