PecsiPeter bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
05:16:30Távolság
101 kmTempó
03:08 p/km (19.15 km/h)Pulzus
Edzésleírás
Börzsöny mountain trail.
Királyrétre érve a hegy lábánál tankoltam egy kis kalóriát mert tudtam,erre most itt szükség lesz...
Kellett is...
Megindulva a túristajelzéseken hamar beleszaladtam 1-2 kemény falba.Idén még nem volt a lánc a kistányéron,ma viszont a hegyen nem sokszor került le róla...Párszor le is kellett szállnom tolni a bicajt mert nem tudtam még mókuskeréken sem felcsörlőzni...
Brutál szinteket begyűjtöttem,g*ci sokat másztam felfelé.Mondtam is hamar magamban: "Ej!Ez mára lehet kissé szilaj lesz!"
A Börzsöny fantasztikusan csodaszép hely,igazi bjútiful plész :) nézelődés helyett azonban inkább keleten jártak gondolataim ahol is Évi görlfrend megkezdte ma az aprítást a Békéscsaba-Arad szupermaratonon.
Bár a mai 108 killás etap Neki sima ügy,azért csak izgultam Érte.
Felérve("kis" kitérővel) Nagy Hideg Hegyre eléggé készen lettek a lábaim(el is hagytam a ráfutás gondolatát),viszont mire suicid horror kamikaze downhill legurultam,és hazatekertem teljesen jól lettem.Visszafelé a hegy lábánál és hazaérve is sörrel frissítettem.Bejött,igaz úgy fejbecsapott 5 perc alatt,hogy szinte beb@szva éreztem magam:).
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 05:16:30 | 101 | 03:08 | 19.15 | 0 | 0 | 0 | 155 | 121 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
8 hozzászólás
PecsiPeter 4364 napja
Köszönöm szépen srácok!
Nem kell nekem sok pihenés mert máshogyan működöm.
Gép vagyok,hihetetlenül sokat elbírok és a regenerációm is egész fiatalos :).
Ehhez mértem taperingelek.Nem állok le csak visszább veszek.Nekem ennyi bőven elég.
ORBEA ORCA 4365 napja
Csak nehogy izomlázad legyen...:-)))
Egészségedre Peti,kemény vagy!
laciii79 4365 napja
Szerintem is ez már a madness határa, de valahogy hozzád ilyen tapering illik. :-) Azért vigyázz magadra!
Tepó 4366 napja
Petyka!!
Pihenjél most már egy kicsit!! Kelleni fog az erő, és minden tartalékodra szükséged lesz!!!!
Majd a dupla után őrültködj, addig meg nyugi ;-) töltsd fel a raktárakat, pihentesd a lábaidat, és eddzed magad pszichésen a nagy kihívásra.
Gondold át szépen, hogy mit, hogyan fogsz csinálni a versenyen.
Take it easy!!!
pudingman 4366 napja
Péter,
remélem, nem sértödsz meg, ha azt mondom, hogy ez már hülyeség amit csinálsz....
Jó volt a buli tegnap Fertörákoson. Kár, hogy nem voltál ott.
Daniloo 4366 napja
Egs, gratu! Vannak dombok arra felé.
Én maradok inkább az aszfalton, úgy is lehet találni 10-12%-os emelkedőket a Királyrét - Kóspallag vonalon.
Kovács Krisztián 4366 napja
Hínnye tényleg ennyire emberes emelkedők vannak arrafelé bringával? Viszont akkor az ereszkedés jó lehetett :)
Egészségedre!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
kkoos 4363 napja
A királyréti hamburgerest próbáltad már? A tea is nagyon király náluk.