Edzésleírás
még futás közben 3x10 húzódzkodás-fekvő kombi
5x10 traktorkerék + 5x10 húzódzkodás
12 perces haskör
Le fin.
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:30:00 | 75.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |