Edzésleírás
4x10 tolódzkodás
4kör 5-ös hot iron
3x8 húzódzokás
sok fekvő (levezetésnek csináltam 2 óra alatt 250-et)
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:30:00 | 75.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |