PecsiPeter futás

2012.05.13 Vasárnap, 07:45:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:24:42

Távolság

15 km

Tempó

05:39 p/km (10.63 km/h)

Pulzus

Átlag
138
Minimum
0
Maximum
0

Edzésleírás

A csapat többi része :) a regeneráló alvást választotta kora reggel:) így egyedül toporogtam a rajtzónában és kezdtem neki a futingnak.

Esőillat,reggeli színek,túloldalon hegyi panoráma,a korai időpont és szemerkélő eső ellenére igen élénk futóélet(főleg nők...) jellemezte a szokásos Duna parti bicikliutat.UB pólós,camelback-es profitól az elhízott kezdő joggolóig mindenkinek kijárt a mosoly a hajrá a "V" jel vagy csak egy biccentés.Különleges közösség ez személyes ismeretségek nélkül is. Nagyon éreztem a chi-t,az elmúlt napok lazítása nagyon érződik belül,gőzerővel szuperkompenzál a szervezet.Ezt szeretem:).Flow... Jól eső,kényelmes tempómat vittem magammal,tökre bejött,hogy futás közben ébredtem fel fokozatosan :).Fordító után hazafelében sem feszengtem de kicsit haladósabb iramra fokoztam.Siettem haza Királynőmhöz hisz kezdtük a keresztedzéseket...:):):):):) Otthon megint rájöttem,hogy miért mosolygok belül folyamatosan.

Boldog vagyok...

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:24:42 15 05:39 10.63 0 0 0 138
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

8 hozzászólás

PecsiPeter képe

PecsiPeter 4372 napja

Köszönöm szépen Hölgyek,Urak! ;)
Bár a szmájlit ( \o/ ) nem tudtam kideríteni,hogy mit jelent :) de pozitív dolognak vettem :).

toncsofia képe

toncsofia 4372 napja

:) .... jól összeraktad a heted!

dizs007 képe

dizs007 4372 napja

Like :)

Kicsi képe

Kicsi 4373 napja

:)))

gafmon képe

gafmon 4373 napja

YES!!! ;)

kkoos képe

kkoos 4373 napja

\o/

laciii79 képe

laciii79 4373 napja

Gép boldog. Ez jó. Gép megérdemli!!! ;-)

mata képe

mata 4373 napja

Kedves írás, főleg a vége. Örülök, hogy megtaláltad a másik feled:)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!