Gandi 27.4 km Futás 2008-08-09-n 10:00-kor

Gandi futás

2008.08.09 Szombat, 10:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:23:00

Távolság

27.4 km

Tempó

05:13 p/km (11.50 km/h)

Edzésleírás

Kocogás a Naszály túra helyett Kismarostól a Spartacus házig, és vissza. Jól esett (szó szerint :-)), odafelé kellemes emelkedő, visszafelé szaggatós lejtő. Jó volt!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:17:00	13.7	05:37	10.68	0	0	0	0
01:06:00	13.7	04:49	12.45	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

szasza 5948 napja

A kemények :-) nem puhányok!

yoyo 5950 napja

Spartacus Spartakus olyan ismerős valahonnan :))
Cillagom visszatértél a hencser helyszinre ? Gratula íííííííííí

nyaff 5951 napja

Gandika Cillagom!
Ilyen a 2 in 1-ben edzés :-)))
Gratulálok!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.