Edzésleírás
300 m bemelegítés, majd 200 m gyors, majd 100 m krall (pfúj, de csigalassú volt :-(), 200 m gyors technikázás, 200 m gyors jólesően...
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:35:00 | 1 | 35:00 | 1.71 | 0 | 0 | 0 |
atom 5952 napja
A mai edzésedből nekem az utolsó feladat tetszik a legjobban :-))!