Edzésleírás
300 m vegyes, majd 100 m krall (ismét csak pfúj), majd 2*200 m gyors technikázás (és ebben is volt krall, pfúj)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:30:00 | 0.8 | 37:30 | 1.60 | 0 | 0 | 0 |
Nyúl 5949 napja