jocccc 97 km Bringázás 2012-05-05-n 08:00-kor

jocccc bringázás

2012.05.05 Szombat, 08:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

03:07:06

Távolság

97 km

Tempó

01:56 p/km (31.11 km/h)

Edzésleírás

Csilla-Dávid-Gáborral kigurultunk a Sztendrei szigetre, ott én mentem 1óra időfutamot, majd visszafelé csak a Luppa tóig gurultam úszni. úszás után még vissza Pestre, de ez a 21kili már nincs benne. egész jól sikerült frissíteni, jól ment, bár kevésbé esett jól. de egy ilyen hét vége felé ez nem nagy meglepetés.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:24:00	40	02:06	28.57	0	0
00:57:06	36	01:35	37.83	164	158
00:46:00	21	02:11	27.39	0	134

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Egyéb TYR Triathlon Short

Egyéb Gaerne G Thn

Polar RS800

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.