devaiarpad 8.04 km Futás 2012-05-01-n 13:08-kor

devaiarpad futás

2012.05.01 Kedd, 13:08:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:02:27

Távolság

8.04 km

Tempó

07:46 p/km (7.72 km/h)

Pulzus

Átlag

158

Minimum

Maximum

168

Edzésleírás

Ma volt a pihenőhét utáni első edzés. Sajnos a sarkam nem gyógyult meg, és a pulzusom is magas. Azt kellett csinálnom, hogy többször gyaloglásra váltottam, hogy a 160-at tartani tudjam. Remélem,hogy csak azért volt magas a pulzusom, mert délelőtt füvet nyírtam, és egy hétig semmit nem edzettem. Nem tudom, hogy a sarkammal mi lesz, hogy futok-e csütörtökön. De holnap úszok az biztos.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:02:27	8.04	07:46	7.72	0	0	168	158

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Nike Lunarglide 3+

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.