Sport

(verseny)

Edzés ideje

01:51:30

Távolság

21.1 km

Tempó

05:17 p/km (11.35 km/h)

Edzésleírás

Éjszakai Félmaraton Orfűn!! Iszonyatosan jó futás volt. Sok Éjszakai futóval voltunk konkrétan 9 en tesómékat és magamat is beleszámolva.

Persz rajtunk kívül még voltunk egy jó páran. :) :)

Egy 3km es körpályán futottunk. Az egyik fele a tó mellett a sétányon vezetett végig a másik fele meg az úton. Ezen az oldalon volt két domb, egy nagyon dorva, meg egy kicsit durva de mind a kettőnek kemény lejtője volt. Sajnos, mert ezt a térdem nem nagyon szereti. Egyébként nagyon jól viselte, és izomlázon kívül szerencsére nincsen más gondom. :) JUPPII!! :)

Szóval 7 kör volt a félmarcsi. Az első 3 és felet tehát a táv felét a Gergővel mentem olyan kellemes 5:30 as tempó környékén. Aztán mondta, hogy mehetek nyugodtan ha akarok, megjött a kedvem hozzá, így elindultam.

Inentől kezdve majdnem minden kilin javítottam az időmet. Nagyon élveztem a körözést, meg azt, hogy nem volt hosszú így láttad magadelőtt az embereket, és spannolt az, hogy elkapjam őket! :) 

Aztán már arra is gondoltam, hogy ezért is jó lenne jó időt futni, hogy egy utolsó szép emléket állítsunk közösen a futócsukámmal. Ugyanis holnap új cipőm lesz. Szóval nem hoztam szégyent a cipőmre, és ő is csak úgy repített. Komolyan egy részen úgy éreztem, hogy nem is én gyorsítok hanem ő akarja megmutatni, hogy milyen gyorsan tud futni velem. :( Tényleg. Volt ilyen érzésem. ( hiszen a végefelé ilyen km eket mentünk: 4:49, 4:42, 4:38, 4:52, 4:36)

Hát hozzámnőtt ez a cipő. De szerintem minden futó kicsit szerelmes lesz a cipőjébe. Hiszen ott van velünk, és tűzön vízen át kisér minket. Nem szúr le ha nem tisztítod meg, és koszosan is szívesen elmegy edzeni veled. :) 

Szóval szerintem egy méltó búcsu volt egy jó futócipőtől.

A pálya néhol kivilágítatlan volt. De szerencsére a félhold nagyon jól megvilágította a pályát. A célegyenesben két oldalt fáklya sor kisért végig minket ez nagyon ötletes és szép volt.

Frissítés is jó volt. Egy kicsit féltem, hogy belezavarodok a körök számolásába, de nem volt gond ez sem. :)

Szép volt jó volt a végén ettünk egy finom rétest. A Beának megigértem, mert ő intézte a Sicsi futást, és azt mondta: "Ajándék." Így én viszonozásul vettem meggyes rétest. :)

Ide jövőre is menni kellLLL!!! :D