Edzésleírás
Sicsi futás. Malomvölgyi tónál! Egy kört mentem, de lehetett félmaratont, maratont is. Este még várt Orfű így elég volt ez az egy is. Na meg a Bea intézte nekem. Köszi!! :) Jó volt. A Bea egy félmaratont ment, szép idővel 1:56 volt neki és este még jött futni Orfűre is váltóban. :) Hát elméletileg a rajtnál volt valami megtisztulásos dolog, na mi azt nem hallottuk, így majd jövőre tisztulunk meg! :)
A frissítés itt elég durva volt, szendvicsek, gyümik, lelsz, szóval kitettek magukért. Még vártam a Beát, meg szurkoltunk neki, addig be is reggeliztem :) Na jó csak finoman, hogy jusson másnak is.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:25:20 | 5.2 | 04:52 | 12.32 | 0 | 0 | 0 | 0 |