Edzésleírás
Eleje szenvedés.Nagy megrogyás.30nál feltámadás.Onnantól jól esés.Megindulás...Végét fokozóba elverés majd kicsi pluszt rátéve ultra távra emelés.Érdekes volt megtapasztalni,hogy a napközbeni hisztis picsa énem éjjel,sport közben a pályán hogyan változik át harci géppé...Hajnalra erős lettem fejben.Nem véletlenül van a hasamra tetoválva,hogy "A vér kötelez"... Elpusztíthatatlan madafaka vagyok:).Nem okozott gondot az éjjeli menetelés,sőt...Csípem ezt az ultra történetet:).Nekem való.Nem volt könnyű ez a cselendzs,több legenda is megrogyott az éjjel.Hát még én,kis mezei pocok :)
Egyéb érdekesség,hogy ez volt az első maratonom ahol nem ettem semmit sem.Csak folyadék végig.Kóla,izó,víz.Szilárd takarmány zéró.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
04:26:00 | 45 | 05:55 | 10.15 | 0 | 0 | 0 | 142 |
Szép volt Malac! :)
Gratulálok!
látom kezded élni a helyzetet:), azt mondod, ne 20-as gumikkal tekerjük a köröket?
Jóez hajrá tovább előre!
WOW! Ilyen nap (napok) után ez nem semmi teljesítmény! Szilárdat tessék pótolni! További jó közösségi edzést, kapcsolatépítést!
Vittél volna magaddal kispárnát:) Könyebb lett volna aludni futás közben. Blood in Blood out!
HarcsaBarna 4385 napja
BRUTÁLÁLLAT! Gratulálok:)