Edzésleírás
2 nap alig alvás + ma egy nagyon stresszes 7 órás autóút után megérkeztem az orfűi edzőtáborba.Nem a legjobb kezdet...Check-re rá fél órára már tekertem,bejártam a dupla IM pályát.Nem tetszik.Nagyon rossz az útminőség.Nagyon szintes is,de ez még nem tudom,hogy jó-e vagy rossz nekem.Most fáradt és nyűgös vagyok legszívesebben lefeküdnék.Semmi kedvem éjszakai maratonhoz ami 1 óra múlva rajtol...
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:05:00 | 30 | 02:10 | 27.69 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Köszönöm szépen Mindenkinek!
Azért egy maraton nem olyan könnyű még nekem,oda kell figyeljek.Keddig maradok.Nem tudom pontosan a programokat.15en vagyunk kb. Közösségi menetek lesznek elvileg.Nem voltam még ilyesmin,nem igazán tudom hogy működik ráadásul 1 nappal később érkeztem mint a többiek.
7 óra? Békéscsaba felé indultál véletlenül?? :-))) WTF??
Nyugi Petyka, minden jó lesz! Holnap gondolok rád Békéscsabán a Fighters-en...
Egy maraton a 7 órás stresszes autóúthoz képest már smafu!
Hajrá!!! :)
Hát,nem igazán időfutam bringázásra találták ki szerintem Orfűt...a tó nyugati oldala is kis falakkal van tele,ami kiveszi az embert a ritmusból,és van pár veszélyes úthiba is,ami befeküdve elég veszélyes,vigyázz.
VAn egy gyűrődés az óramutató járásával egyirányban ha mész a pályán az első kis falra felfelé mente,és lefelé is.
És van egy hullám-bucka az útban nem sokkal a szabadstrand előtt is,2 éve a fél mezőny elesett ott,mert egy srácnak kiverte a kezéből a kormányt kritériumon.
Az a marha meg aki kivitte a pályát a Magyarhertelendi dombokra monggyon le...
Sok sikert Peti,meddig maradsz lent?Ha holnap is lent leszel még,akkor lehet elmennék arra edzeni,tudnánk találkozni.
:( Fel a fejjel! Neked egy maraton olyan mint másnak átmenni egyik szobából a másikba. Ízi.
necromedve 4387 napja
A 7 óra út gyilkos tud lenni, régebben én a debreceni suliba utaztam annyit vonaton. Azóta se járok sehova. :D Azért remélem, sikerült magad kimozgatni.