Leo bringázás

2012.04.28 Szombat, 16:44:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:30:05

Távolság

42.32 km

Tempó

02:08 p/km (28.19 km/h)

Pulzus

Átlag
141
Minimum
0
Maximum
156

Edzésleírás

A tegnapi felülés többet ártott, mint használt volna -ma reggelre beállt a derekam. Egész nap úgy mozogtam, mint egy kilencvenéves öregember. Délben volt kis grillezés, bitang meleg volt. 

Aztán még egy kis ez az,pl készen lett a monim (vázcsere, részletek a blogban) de végül feltettem az új ülést a wilier-re és hajrá egy kis karika. Szerencsére megint szembeszél volt, így bátran mentem, tudva, hogy vissza ez amjd segíteni fog. És megtörtént a csoda, odafelé 50 perc, visszafelé nagytányér és 40 perc lett, megint szinte végig a könyöklőn utazva. Elég jó átlagot toltam a visszfelén. Az ülés is jónak tűni, szal nem viszem vissza a boltba :)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:30:05 42.32 02:08 28.19 0 0 0 156 141
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!