Edzésnapló

27
28
29
30
31
1
2.3 km
1:07:08
29:11 p/km
11.09 km
1:07:03
06:03 p/km
2
49.52 km
1:59:05
02:24 p/km
52. hét
3 futás
32.4 km
3:37:13
2 Úszás
4.5 km
2:00:48
2 bringázás
72.64 km
2:59:19
3
4
12.14 km
1:11:38
05:54 p/km
5
2.2 km
57:03
25:56 p/km
6
17.11 km
48:55
02:52 p/km
10.23 km
1:00:39
05:56 p/km
7
2.5 km
1:02:17
24:55 p/km
23.63 km
50:29
02:08 p/km
8
16.55 km
1:38:36
05:57 p/km
9
46.91 km
2:00:14
02:34 p/km
1. hét
3 futás
38.92 km
3:50:53
2 Úszás
4.7 km
1:59:20
3 bringázás
87.65 km
3:39:38
10
16.33 km
35:43
02:11 p/km
11
1.9 km
46:25
24:26 p/km
13.28 km
26:10
01:58 p/km
4.86 km
13:39
02:49 p/km
12
1.85 km
51:55
28:04 p/km
13
9.61 km
1:00:12
06:16 p/km
14
3.14 km
07:18
02:19 p/km
15.99 km
30:32
01:55 p/km
3.35 km
10:09
03:02 p/km
15
23.02 km
2:39:23
06:55 p/km
16
0.2 km
07:15
36:15 p/km
0.65 km
41:46
01:04:15 p/km
51.71 km
2:00:07
02:19 p/km
2. hét
7 bringázás
108.66 km
4:03:38
4 Úszás
4.6 km
2:27:21
2 futás
32.63 km
3:39:35
17
18
1.8 km
41:32
23:04 p/km
26.62 km
44:02
01:39 p/km
4.86 km
10:51
02:14 p/km
19
1.25 km
39:55
31:56 p/km
20
11.58 km
1:08:57
05:57 p/km
21
3.74 km
09:34
02:33 p/km
13.9 km
24:44
01:47 p/km
4.75 km
12:05
02:33 p/km
22
20 km
2:00:00
06:00 p/km
23
3. hét
2 Úszás
3.05 km
1:21:27
5 bringázás
53.87 km
1:41:16
2 futás
31.58 km
3:08:57
24
25
26
27
28
29
30
4. hét
31
1
2
3
4
5
6
5. hét

Január összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
8 114.22 km

11:46:28

23.02 km

2:39:23

Úszás
9 14.65 km

6:55:16

2.5 km

1:07:08

Bringázás
16 299.7 km

11:23:37

51.71 km

2:00:14

Összesen 33 428.57 km

30:05:21

51.71 km

2:39:23

2022. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
8 114.22 km

11:46:28

23.02 km

2:39:23

Úszás
9 14.65 km

6:55:16

2.5 km

1:07:08

Bringázás
16 299.7 km

11:23:37

51.71 km

2:00:14

Összesen 33 428.57 km

30:05:21

51.710 km

2:39:23