Edzésnapló

29
0 kg
1:00:03
30
1.6 km
38:02
23:46 p/km
31
7.53 km
43:48
05:49 p/km
1
1.5 km
36:26
24:17 p/km
2
3
4
6.98 km
39:18
05:38 p/km
4.41 km
25:07
05:42 p/km
5. hét
1 erősport
1:00:03
2 Úszás
3.1 km
1:14:28
1 futás
7.53 km
0:43:48
2 téli sport
11.39 km
1:04:25
5

10:00
6
7
1.53 km
37:24
24:27 p/km

15:00
16.3 km
31:31
01:56 p/km
8
8.29 km
49:33
05:59 p/km
9
1.8 km
44:10
24:32 p/km
10
12.45 km
1:24:31
06:47 p/km
31.2 km
1:32:04
02:57 p/km
11
6. hét
2 egyéb
0:25:00
2 Úszás
3.33 km
1:21:34
2 bringázás
47.5 km
2:03:35
2 futás
20.74 km
2:14:04
12

1:00:00
13

16:00
9.09 km
52:55
05:49 p/km
14
1.5 km
37:23
24:55 p/km
13.14 km
37:18
02:50 p/km
15
9.12 km
51:53
05:41 p/km
16

15:00
14.26 km
38:24
02:42 p/km
17
9.06 km
1:01:48
06:49 p/km
26.99 km
1:37:37
03:37 p/km
26.9 km
1:35:23
03:33 p/km
18
20.21 km
2:00:35
05:58 p/km
7. hét
3 egyéb
1:31:00
4 futás
47.48 km
4:47:11
1 Úszás
1.5 km
0:37:23
4 bringázás
81.29 km
4:28:42
19
20
1.8 km
44:33
24:45 p/km
0 kg
1:42:32
21
8.62 km
53:50
06:15 p/km
22
1.6 km
39:30
24:41 p/km
23
11.02 km
1:05:53
05:59 p/km
24
17.51 km
35:10
02:01 p/km
25
14.1 km
1:22:31
05:51 p/km
8. hét
2 Úszás
3.4 km
1:24:03
1 erősport
1:42:32
3 futás
33.74 km
3:22:14
1 bringázás
17.51 km
0:35:10
26
0 kg
1:08:27
27

16:00
28
10.18 km
58:52
05:47 p/km
29
1.4 km
33:51
24:11 p/km
1
2
3
9. hét
1 erősport
12 km
1:08:27
1 egyéb
0:16:00
1 futás
10.18 km
0:58:52
1 Úszás
1.4 km
0:33:51

Február összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
10 112.14 km

11:22:21

20.21 km

2:00:35

Úszás
7 11.13 km

4:33:17

1.8 km

0:44:33

Bringázás
7 146.3 km

7:07:27

31.2 km

1:37:37

Téli sport
2 11.39 km

1:04:25

6.98 km

0:39:18

Erősport
2 0 kg

2:50:59

0 kg

1:42:32

Egyéb
6 -

2:12:00

-

1:00:00

Összesen 34 292.96 km

29:10:29

31.2 km

2:00:35

2024. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
22 252.11 km

25:20:08

21.21 km

2:07:07

Úszás
10 16.33 km

6:43:30

1.8 km

0:46:13

Bringázás
14 252.91 km

11:26:43

31.2 km

1:37:37

Téli sport
2 11.39 km

1:04:25

6.98 km

0:39:18

Erősport
3 0 kg

3:51:02

0 kg

1:42:32

Egyéb
14 -

8:11:25

-

1:30:00

Összesen 65 555.82 km

56:37:13

31.200 km

2:07:07