Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Leo edzésnaplója

Edzésnapló

2024 június

2024 augusztus

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Egyéb 18:47 Edzés	2 Futás 7.15 km 40:57 05:44 p/km Normál futás	3	4	5	6	7	27. hét 1 egyéb 5.15 km 0:18:47 1 futás 7.15 km 0:40:57
8	9	10	11	12	13	14	28. hét
15 Futás 8.41 km 51:13 06:05 p/km Normál futás	16	17	18 Bringázás 42.85 km 1:30:43 02:07 p/km Normál tekerés Bringázás 42.89 km 1:30:45 02:07 p/km Normál tekerés	19 Futás 10.23 km 1:01:19 06:00 p/km Normál futás	20 Bringázás 60.44 km 2:03:13 02:02 p/km Normál tekerés Bringázás 60.35 km 2:03:14 02:03 p/km Normál tekerés	21 Futás 14.06 km 1:22:08 05:50 p/km Normál futás	29. hét 3 futás 32.7 km 3:14:40 4 bringázás 206.53 km 7:07:55
22 Úszás 1.3 km 31:55 24:33 p/km Vegyes úszás Bringázás 30.19 km 1:05:52 02:11 p/km Normál tekerés Bringázás 30.28 km 1:05:57 02:11 p/km Normál tekerés	23 Futás 4.93 km 28:38 05:48 p/km Normál futás	24 Úszás 1.2 km 29:10 24:18 p/km Vegyes úszás Egyéb 1:00:00 Edzés	25 Bringázás 30.22 km 1:04:12 02:07 p/km Normál tekerés Bringázás 30.29 km 1:04:13 02:07 p/km Normál tekerés	26	27	28	30. hét 2 Úszás 2.5 km 1:01:05 4 bringázás 120.98 km 4:20:14 1 futás 4.93 km 0:28:38 1 egyéb 1:00:00
29	30	31	1	2	3	4	31. hét

Július összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	5	44.78 km	4:24:15	14.06 km	1:22:08
Úszás	2	2.5 km	1:01:05	1.3 km	0:31:55
Bringázás	8	327.51 km	11:28:09	60.44 km	2:03:14
Egyéb	2	-	1:18:47	-	1:00:00
Összesen	17	379.94 km	18:12:16	60.44 km	2:03:14

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	75	750.38 km	74:08:22	22.72 km	2:38:06
Úszás	28	43.23 km	17:45:10	1.8 km	0:46:55
Bringázás	63	2207.43 km	89:54:24	80.88 km	3:22:24
Téli sport	2	11.39 km	1:04:25	6.98 km	0:39:18
Erősport	4	0 kg	5:13:56	0 kg	1:42:32
Egyéb	35	-	25:06:31	-	1:34:49
Összesen	207	3060.2 km	213:12:48	80.880 km	3:22:24

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés