Edzésleírás
4x25 felülés padon
4x20 fekvőtámaszAhhoz képest, hogy egész héten szabin voltam/tunk, szinte alig sportoltam. Egyetlen kifogásom az lehet, hogy vmi nyavalya elkapott, fájt kicsit a torkom és most még folyik az orrom, de ha nagyon magamba nézek, ez inkább a lustaságom miatt volt :-(
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:15:00 | 1.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |