PecsiPeter 10 km Futás 2012-04-27-n 12:00-kor

PecsiPeter futás

2012.04.27 Péntek, 12:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:57:23

Távolság

10 km

Tempó

05:44 p/km (10.46 km/h)

Pulzus

Átlag

138

Minimum

Maximum

150

Edzésleírás

Úszás és egy nutellás banán után megindultam.Kis darabon Krisztián kísért bicajjal,jól eldumáztunk.Tetszett nagyon a nyárias idő.Szaladás jól ment,könnyen hoztam az 5:45ös tempót erőlködés nélkül szinte már lazában...Előztem is :).Egy tinibuxa volt csak kinn a pályán futó,mit tehettem volna?:) bedaráltam.(kocogósba nyomta:)).Bírta volna a májam a nagyobb távot de sietnem kellett építeni a kapitalizmust...

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:57:23	10	05:44	10.46	0	0	150	138

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

PecsiPeter 4388 napja

Köszi! Tinibuxa valszeg azt sem tudja mi az az Ironman :) de nem is számít.A lényeg,hogy brutálisat előztem :). 5:45-ben...

laciii79 4389 napja

Szép szaladás, Petyka, a tinibuxával együtt teljes a kép, persze! :-)

Kicsi 4389 napja

És mi lett a lekváros sonkával? Nem vált be? :)

A tinibuxa, ha tudta volna, hogy egy igazi ironman megy mögötte, akkor biztos hamarabb hagyja magát meglőzni. :)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.