Hófutó 132.91 km Bringázás 2012-04-23-n 09:30-kor

Hófutó bringázás

2012.04.23 Hétfő, 09:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

06:08:13

Távolság

132.91 km

Tempó

02:46 p/km (21.66 km/h)

Edzésleírás

Hazatekerés a Mátrabérc-trail terepfutó versenyt követő napon túratempóban.

Vörösmarty turistaház (Mátraháza) - Mátrafüred - Gyöngyös - Gyöngyöshalász - Atkár - Vámosgyörk - Jászárokszállás - Jászberény - Farmos - Tápiószele- Cegléd - Nagykőrös - Kecskemét

Kétszer megálltam fagyizni, egyszer enni és kétszer-háromszor pihenés jelleggel két-három percre.

Jászárokszállástól küzdenem kellett a délnyugati széllel. (90km)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
06:08:13	132.91	02:46	21.66	0	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.