jocccc bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:23:00Távolság
73.3 kmTempó
01:57 p/km (30.76 km/h)Edzésleírás
Bp-Tahitótfalu-Bp. reggel nagyon fáradtan keltem, éreztem a tegnapit a lábaimban, de aztán mégis nekiindultam kicsit átmozgatni. végig nagyon jól esett, kifelé erős hátszelem volt, így hazafelé kellett picit küzdeni, de nem volt vészes. jövő heti hosszú hétvégén aztán már lehet minőséget is tekerni.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:23:00 | 73.3 | 01:57 | 30.76 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Egyéb Gaerne G Thn
Egyéb TYR Triathlon Short
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
jocccc 4423 napja
igazából edzésen nem nagyon érdekel az átlagtempó. meg amit ide beírok az azért nincs teljesen összhangban a valósággal: egyrészt 90%ban könyöklőn megyek, ami legalább 10%ot gyorsít sztem, viszont ebből 30km-t városban tekerek, ami meg sokat lassít. és pulzust sem mérek mostanában, bár nem hinném, hogy 140 fölött lenne az átlag.