Edzésleírás
Szezonban először végre beizzítottam a munkába járós biciklimet.Amúgy is keveset tekerek:) így legalább a bicajos killerek is jobban gyűlnek majd ezentúl:).
Ez egy scott peak adventure egy teleszkóp nélküli valódi 80-as évekbeli retro traktor,viszont igazi amerikai cucc :).2010 februárjában az életmódváltásom elején vettem,hogy a fogyást segítsem vele,ez volt az első bicajom így naná,hogy a szívemhez nőtt...
Tökre bejött k*cs*g műszerek,sisak(tudom-tudom),kesztyű meg tempó :) nélkül csak lazán gurulászni.Teljesen jó lesz ezentúl átmozgatni a kemény tréningek közt + mai üzemanyagárak mellett igencsak pénztárca kímélő is...
Esti melóba menetel + uszoda oda-vissza + kis ráadás mert Krisztiánnal öszetalálkoztam a Ligetben(futott) és egy jó darabon kísértem,dumáztunk.Még egy kis celeb népszerűség is csurrant cseppent:) amikor a "Kölyök" rajongói dudáltak,integettek nekünk(Neki:)) kocsiból :):):).
A táv és idő,tempó mind csak becsült adat hisz ezen a cangán nincs műszer és nem is lesz...
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:00:00 | 34 | 03:32 | 17.00 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Az egész bringa dolgot ezért edzem annyira:) szeretnék strapabíró kísérő lenni ha egyszer majd úgy hozza az Élet...;)
Gyakorold csak a bringás kísérést, hátha még 1x szüksége lenne rá(d) valakinek...:)
:-)
toncsofia 4396 napja
:))) mert alig tekersz...