PecsiPeter bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
05:40:40Távolság
144 kmTempó
02:22 p/km (25.36 km/h)Pulzus
Edzésleírás
Békéscsabáról hazafelé.Szolnokig vonattal majd onnan indítottam a bicajt hazáig.Nem akartam az egész távot visszafelé is megtekerni,nehogy sok legyen.Azé' 2 naponta csak nem verek egy 230-ast... :).144 se kevés,úgyhogy elég ez.Ma nagyobb szél volt így jobban el is fáradtam meg 2-3 falunyit áztam is de nem volt vészes,esőruhát felvenni meg sem álltam,bíztam benne,hogy nem kezd el zuhogni.Végig a 4-es főúton jöttem Pestig.Így egy kicsit hosszabb volt a ride viszont elkerültem a Gödöllői dombokat.Ma valahogy nem igényeltem a több kilis emelkedők sorát...:)
Viszont jópofa story,hogy hétfőn odafelé menet az Alföldön szemből találkoztam 2 ázsiai túrázóval(mosoly,átkiabálás,integetés:)) míg ma visszafelében Pest előtt szintén találkoztam velük.Megismertem őket,ipari módon felcsomagozott bicajokkal 2 ázsiai karakter ugyanúgy zöld szerelésben nem hiszem,hogy másik 2 lett volna :).Felértem rájuk ma is nagy mosoly,integetés majd tovább.
Immáron hazai pályán szokásos lángososnál megebédeltem majd hazaérve forró fürdő.A ráfutást ma elhagytam kicsit lusta vagyok de talán belefér :).
Hosszú még ez a hét...
Itthon,kalóriavisszapótlás után a testsúly 86.
1 kilót fogytam.Nem túl sok,többre számítottam de ez van.Igaz,Békéscsabán nem éheztem:) Évike kitett Magáért...Talán ha melegebb lesz jobban beindul a fat burning :).
Bringa szempontból egész jól berántottam a hét elejét... :)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 05:40:40 | 144 | 02:22 | 25.36 | 0 | 0 | 0 | 142 | 122 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
16 hozzászólás
tuskenrider 4396 napja
tyűha wazzeg karcold át ezt extrém sport kategóriába, a 4-es nem piskóta bringázásra.
Dio001 4398 napja
Esetleg ha Debrecen fele valamikor bicikliznél, vagy éppen Évivel futnátok erre, feltétlenül dobj egy üzenetet nekem! Mert egy ilyen gépet közelebbről is szemügyre kell vennem :-))))) Tuti valami faja szintetikus olajat tolsz! Egs :-)))))
Kicsi 4398 napja
Ha ennyire megy a tekerés, akkor messzebb költözöm, mivel köztudott, "első az edzés". :)
A kalóriapótlás mennyisége csak egy lehetőség, ha nem használnod ki maximálisan, akkor most nem keseregnél. :)
laciii79 4398 napja
Szép volt, Petyka! Hihetetlen kemény vagy és építed a diplomáciai kapcsolatainkat az ázsiai népekkel, ez is szép! ;-)
shepherd66 4398 napja
egy barátnőt nekem is be kell szereznem a messze távolba:) egészségedre! jó kis túra volt:)
mata 4398 napja
Kemény, főleg a 4-es főút miatt.
toncsofia 4398 napja
Huhhhh, nem apróztad el ma sem...
pudingman 4398 napja
Péter,
ha ilyen kevés frissítéssel, ilyen távokat tudsz menni, akkor az azt jelenti, hogy jó kondiban vagy:-))
2003-ban a középtávot evés nélkül, csak ivással csináltam végig, úgy, hogy 1:30-at futottam. Baromi jó érzés volt.
Jelenleg, ha elmegyek egy hosszabb tekerésre, viszek magammal egy közértet, nehogy eléhezzek:-)
De semmi pánik, van még 5hetem. Rocky Balboa 5hét alatt készült fel egy VB-döntöre:-))
Armitage 4398 napja
Orfűre még a végén 80 alatt fogsz bemérni:) Egészségedre!
gyufi 4398 napja
Ez komoly, gratulálok. :)
HarcsaBarna 4398 napja
aztadekeményvagy!
PecsiPeter 4398 napja
Köszönöm szépen Hölgyek,Urak! :)
Feri több osztállyal feljebb játszik mint mi hozzá nem szabad magunkat mérni...
A frissítés a leírásból kimaradt most pótolom mert mostanában többen kérdezik,jogosan.
Éhgyomorra indulás
65 killánál 1 banán + 1 mars csoki (köszi Évike!)
2 liter víz
Ennyi...vége előtt 20-al ugyan ettem 2 krumplis lángost az Árpád hídnál de csak azért mert tudtam,hogy otthon már lusta leszek ebédet csinálni,természetesen ezt az uccsó 20-at már simán legurultam volna lángos nélkül is úgyhogy ezt nem számítom a frissítéshez inkább a kalóriavisszapótláshoz.
-Mariann- 4398 napja
Érthető, hogy visszafelé nem úgy robogtál, mint Évihez odafelé. :)
Durván toltad az elmúlt napokban - mindent! :)
Te Bolond! :) (A legjobb értelemben! )
pudingman 4398 napja
Lehet, hogy Szönyi Feri sírni fog?:-))
gafmon 4398 napja
Csúúúúcs! Grat minden tekintetben! ;)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
PecsiPeter 4396 napja
Hát,egész úton meg is lepődtem oda-vissza,hogy az autós "kapcsolat" milyen meglepően jó volt.Előzékenyek meg normálisak voltak végig persze én is igyekeztem nem feltartani senkit.Nem volt konfliktus semmi.Szerencsére.